hast deine Fitness-Stunden schon hinter dir
& es läuft einfach nur mal wieder Mist im TV?
Dann hier mal ein paar Tipps,
die dir hoffentlich helfen!
- Hör' deine Lieblingsmusik & tanze einfach mal wild drauf los!
(Kalorien werden verbrannt; hast Spaß)
- Geh' doch einfach mal im/am Wald spazieren!
Nichts ist schöner als die Natur &
die Bewegung an der frischen Luft tut gut
(Kalorien werden verbrannt; frische Luft + tolle Aussicht)- So komisch es auch klingen mag: LERNEN!
Lernen lenkt ab & verbessert sogar noch deine Noten in der Schule
(Ist bequem; lenkt ab; verbessert die Noten)
-Zeichne doch einfach mal ein paar Bilder!
(fördert die Kreativität; du bist beschäftigt)
- Telefonieren!
Bestimmt werden sich deine Freunde freuen,
wenn du sie einfach mal so anrufst..
Du kannst natürlich auch im Internet surfen (am besten mal KEINE Pro Ana-Seiten)
oder einfach chatten!
(verbessert die Beziehung zu anderen Menschen; lenkt ab)
- Oder ganz einfach: Schlafen!
Das ist die beste & bequemste Ablenkung &
jeder braucht ja seinen Schönheitsschlaf!
(macht dich fit; beste Ablenkung; FA's sind nicht möglich; ist nicht langweilig)
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